Grupper 2026-2027

Våra grupper

Vi erbjuder tre barn- och ungdomsgrupper samt en vuxengrupp. Gruppindelningen bygger på erfarenhet, kunskapsnivå och Skridskoskolans märken, så att varje åkare får en tydlig väg framåt.

SSK 1 - Nybörjargrupp

SSK 1 är en grupp för barn som är nybörjare och vill lära sig grunderna i konståkning. Träningen består av ett ispass och ett off-ice-pass per vecka.

På isen arbetar åkarna med grundläggande skridskoteknik, balans, kroppskontroll, glid, bromsning och enklare övningar inom konståkning. Under off-ice-träningen utvecklar barnen sin koordination, styrka, rörlighet och balans.

Gruppen tränar på färdigheterna som ingår i Skridskoskolans märken, upp till och med SSK-märke 3.

Träningsupplägg

1 ispass och 1 off-ice-pass per vecka.

Målet är att skapa en trygg och rolig introduktion till konståkning och ge barnen en bra grund för fortsatt utveckling.

SSK 2 - Fortsättningsgrupp

SSK 2 är en fortsättningsgrupp för åkare som har lärt sig de första grunderna i konståkning och vill utvecklas vidare. Gruppen tränar två ispass och ett off-ice-pass per vecka.

På isen fortsätter åkarna att utveckla sin balans, skridskoteknik, kroppskontroll och koordination. Träningen innehåller även mer avancerade grundövningar, vändningar, steg, hoppförberedande övningar och enklare piruetter.

Under off-ice-träningen arbetar åkarna med styrka, rörlighet, balans och koordination som stöd för utvecklingen på isen. Gruppen tränar på färdigheterna som ingår i Skridskoskolans märken, upp till och med SSK-märke 5.

Träningsupplägg

2 ispass och 1 off-ice-pass per vecka.

Målet är att ge åkarna en stabil grund för att kunna gå vidare till klubbens fortsättnings- eller konståkningsgrupper.

SSK 3 - Avancerad skridskoskola

SSK 3 är gruppen för åkare som har klarat SSK-märke 5 och vill fortsätta utveckla sina färdigheter inom konståkning. Gruppen tränar tre ispass och ett off-ice-pass per vecka.

På isen arbetar åkarna vidare med skridskoteknik, steg, vändningar, hopp, piruetter, balans och kroppskontroll. Träningen blir successivt mer avancerad och anpassas efter varje åkares nivå och utveckling.

Under off-ice-träningen utvecklar åkarna sin styrka, rörlighet, koordination, balans och kondition för att få bättre förutsättningar på isen. Gruppen tränar på färdigheterna från SSK-märke 6 och uppåt.

Träningsupplägg

3 ispass och 1 off-ice-pass per vecka.

Målet är att förbereda åkarna för nästa nivå inom klubbens träningsverksamhet och ge dem en stabil grund för fortsatt utveckling inom konståkning.

Vuxengrupp (16+)

Vuxengruppen passar både nybörjare och åkare med tidigare erfarenhet som vill utveckla sin skridskoåkning i en trivsam och inspirerande miljö.

Gruppen tränar ett ispass per vecka. Övningarna anpassas efter varje deltagares egen nivå och kan innehålla grundläggande skridskoteknik, balans, steg, vändningar, piruetter och hopp.

För deltagare som önskar träna två gånger per vecka kan möjligheten till ett extra ispass diskuteras individuellt.

Träningsupplägg

1 ispass per vecka. Extra ispass kan diskuteras individuellt.

Målet är att utvecklas i sin egen takt, förbättra tekniken och samtidigt uppleva glädjen i konståkning.

Skridskoskolans märken

En tydlig väg mellan nivåerna

Skridskoskolans märken används som stöd när tränarna bedömer åkarnas färdigheter och planerar nästa steg. Märkena finns i åtta nivåer, tas i ordning och hjälper barnen att följa sin utveckling på ett tydligt och motiverande sätt.

Vill du läsa mer om märkena och vilka moment som ingår finns information hos Svenska Konståkningsförbundet.

Läs om skridskoskolemarken

Träningsschema

Information om träningsschemat

Gruppbeskrivningarna och antalet angivna träningspass baseras på klubbens övergripande grundplanering. Till och med vecka 39 kan schemat variera mer än vanligt på grund av hockeymatcher och tillgången till istider.

Grundschemat börjar gälla från och med vecka 40. Ändringar kan dock förekomma även därefter, exempelvis på grund av hockeymatcher, tävlingar eller andra förändringar i ishallens verksamhet.

Det aktuella träningsschemat hittar ni alltid under rubriken Träningskalender. Kalendern uppdateras löpande och är den information som gäller.

Träningskalender Se priser